Práctica del curso de Moodle Básico de Jorge Arxes Veloz Avilés/Bec15

"Aprendamos a Manejar nuestro Estrès"

Durante el dìa solemos tener varios momentos en que nos sentimos cansados, perturbados, molestos e irritados con nuestro alrededor, en general podemos decir que nos sentimos estresados, debido a esto, es importante aprender a manejarlo pues el estrès es algo natural que puede ayudar o no, todo depende de como lo controles, por ello este curso te ayudarà a descubrir ¿què es el estrès y como manejarlo para el bienestar de nuestra vida?